Psicóloga en Aljarafe y Sevilla con más de 7 años de experiencia en la Terapia de adultos.
Psicóloga en Aljarafe y Sevilla con más de 7 años de experiencia en la Terapia de adultos.
Soy experta en el tratamiento de la Ansiedad y la Depresión, la desregulación emocional y gestión de las emociones, duelos y relaciones familiares complejas.
Trabajo acompañando procesos de mujeres y hombres adultos que buscan comprenderse regularse y sanar vínculos, empezando por el vínculo consigo mism@s. Acompaño desde el respeto y la confianza en la capacidad de la propia persona
Soy psicóloga, pero también he sido paciente. He atravesado mis propios procesos y eso me permite acompañar desde la experiencia.
Disfruto paseando, saliendo a correr y perdiéndome en el campo. El verde me apasiona —cualquier verde en la naturaleza—. De ahí nace “Raíces”.
También amo el mar. Mi padre fue capitán de la Marina Mercante y dedicó muchos años a trabajar en el mar y en el río. Crecí entre Estepona y Sevilla. El mar y el río forman parte de mis raíces.
Practico teatro clown (comedia) en la Escuela Botarate, el humor y el juego son recursos para mí. Me interesan el cuerpo y el movimiento como vías de autoconocimiento: yoga, meditación, 5 Ritmos, la hípica, el flamenco. Valoro las relaciones íntimas: mi pareja y mis amig@s son fundamentales para mí. Soy entusiasta y creativa. Todo esto también forma parte de cómo acompaño. En consulta encontrarás un espacio seguro, sin juicio, donde explorar tus emociones y construir una relación más consciente contigo misma/o.
Mi mirada es integradora. Combino diferentes corrientes terapéuticas que dialogan entre sí y se complementan.
A veces lo explico en sesión de forma visual: es como si junto a mi silla hubiese varias cajas de mimbre. En cada una hay herramientas distintas. Según tus necesidades y el momento del proceso, vamos tomando lo que mejor encaje.
Mi base formativa incluye la psicoterapia experiencial y el Focusing, las Terapias Contextuales de Tercera Generación y la formación en Trauma y Apego.
Dentro de las terapias contextuales trabajo principalmente con:
En el ámbito de trauma y apego me he formado en el Modelo PARCUVE (Manuel Hernández) y en Círculo de Seguridad Parental (COSP).
Mi objetivo no es aplicar un protocolo rígido, sino adaptar el proceso terapéutico a tu historia, tu sistema nervioso y tu momento vital.
Creo en la terapia como una oportunidad para sentirte en casa contigo misma/o.
Para mí, la terapia comienza ofreciendo calma. Como una orilla. Como el sonido del mar cuando baja la intensidad del día. Antes de profundizar, es necesario crear un espacio seguro donde tu sistema nervioso pueda descansar.
Cuando una persona empieza a sentir esa calma en sesión, comienza también a confiar en su propia capacidad para generarla dentro de sí. El espacio terapéutico —físico en Raíces Marinas y emocional en el vínculo que construimos— se convierte en un lugar donde aprender a crear esa “playa interna” en la vida cotidiana.
En terapia aprendemos a surfear las olas emocionales sin ser arrastradas/os por ellas. A navegar tanto la mar en calma como la marejada. A comprender los propios patrones, atravesar duelos, afrontar situaciones estresantes y responder desde un lugar más regulado y consciente.
La terapia es también un espacio creativo. En ella emergen nuevas formas de relacionarte, de habitar tus emociones y de estar en el mundo.
Mi mirada es integradora. Combino diferentes corrientes terapéuticas que dialogan entre sí y se complementan.
A veces lo explico en sesión de forma visual: es como si junto a mi silla hubiese varias cajas de mimbre. En cada una hay herramientas distintas. Según tus necesidades y el momento del proceso, vamos tomando lo que mejor encaje.
Mi base formativa incluye la psicoterapia experiencial y el Focusing, las Terapias Contextuales de Tercera Generación y la formación en Trauma y Apego.
Dentro de las terapias contextuales trabajo principalmente con:
En el ámbito de trauma y apego me he formado en el Modelo PARCUVE (Manuel Hernández) y en Círculo de Seguridad Parental (COSP).
Mi objetivo no es aplicar un protocolo rígido, sino adaptar el proceso terapéutico a tu historia, tu sistema nervioso y tu momento vital.
Creo en la terapia como una oportunidad para sentirte en casa contigo misma/o.
Para mí, la terapia comienza ofreciendo calma. Como una orilla. Como el sonido del mar cuando baja la intensidad del día. Antes de profundizar, es necesario crear un espacio seguro donde tu sistema nervioso pueda descansar.
Cuando una persona empieza a sentir esa calma en sesión, comienza también a confiar en su propia capacidad para generarla dentro de sí. El espacio terapéutico —físico en Raíces Marinas y emocional en el vínculo que construimos— se convierte en un lugar donde aprender a crear esa “playa interna” en la vida cotidiana.
En terapia aprendemos a surfear las olas emocionales sin ser arrastradas/os por ellas. A navegar tanto la mar en calma como la marejada. A comprender los propios patrones, atravesar duelos, afrontar situaciones estresantes y responder desde un lugar más regulado y consciente.
La terapia es también un espacio creativo. En ella emergen nuevas formas de relacionarte, de habitar tus emociones y de estar en el mundo.
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